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dopo l'epifania e le feste ricominciamo studio , lavoro , fisico ed riordinare la casa ecc

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le feste  sono finite  ed  epora  di riprendere la  vita  normale   come     (   continuare  se  lo  si è  già iniziato  ne  avevo parlato nel post   guida  di sopravvivenza  alle feste  natalizie qualche  giorno fa    )  riprendersi ?   come    rincominciare  ?    L'Epifania è  passata  e  con sé porterà via queste festività natalizie  . Pertanto, il periodo natalizio si chiude. Per tale motivo, anche gli addobbi devono salutare la vostra casa. E' arrivato, dunque, il momento per rimettere tutto a posto. Si avverte un po' di tristezza   ed  malinconia ,  l'abitazione sembrerà meno confortevole e più spoglia. Il consiglio ideale per mettere a posto, se nel caso siano stae fatte dele decorazion \  addobbi   ogni addobbo è  quello di farlo con ordine, così risparmierete tempo il prossimo anno per riaddobbare la casa.      Ecco   i consigli   suggeriti da    questo articolo di    https://www.ultimenotizieflash.com/benessere/   suggeriuto dall'aggregatore di news

Feste finite si ritorna alla normalità I [ come ritornare in forma ]

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da  http://www.lerika.net/index.php/son-cose-di-inizio-anno/ Seguendo il consiglio d'amici\che  che  mi chiedevano : << viste le   buon  guide natalizie perchè non n  fai una post  feste  ? >>  .                                                                     Faccio due puntate . La  prima è  riguarda come recuperare  la linea  dopo le feste ., 2) l'altra  sui regali   .Ma veniamo  all'argomento in questione  E' innegabile: dopo il periodo festivo moltissimi di noi avranno acquistato qualche chilo. I dolci, i vari brindisi,  i piatti molto sostanziosi e calorici, la scarsa attività fisica e sessuale  ,  il non saper dir  di no  ,  oppure tanto  è festa , ecc  non hanno di certo giovato alla linea, per cui occorre, una volta concluso il periodo di bagordi, smaltire quanto accumulato. Il buon senso  che  trova  d'accordo pensare comune   e  il pare d'esperti ( o pseudo  tali   )chiamati  dai media  (  tv ,portali internet  ,  e