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La mia guida al natale e alle festività 205\2016 [ come sopravvivere alle festività ] extra come affrontare la depressione e la tristezza a natale

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Alcuni di voi leggendo la mia guida ed i richiami alle mie precedenti mi dicono :   <<  b eato te che sei allegro e non soffri di depressione e di malinconia  , come fai ad essere allegro ? oppure guarda che nelle tue guide specie hai dimenticato o solo accennato che Non per tutti le feste natalizie sono sinonimo di festa. Per qualcuno potrebbero evocare   tristezza  , ecc  .Ma  soprattutto email simili a  questo pensiero   trovato nel mare di facebook  Maria Privitera   guarda che si è in tanti a non amare queste feste. Feste, di cui si è perso il significato religioso, in cui sembra obbligatorio stare insieme, gioire, divertirsi. E spesso non è così. Il solo fatto di "doversi divertire" basterebbe a immalinconirti. E poi, anche laddove ci sono bambini -e quindi dove il Natale ha un suo senso- ci si arriva stanchi, nervosi, esauriti. E non parliamo del lato economico. Quindi buone feste a chi ci crede e sa diverti