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Cos'è il breathwork e perché per alcuni è meglio di una seduta di psicoanalisi e delle droghe

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La tecnica di respirazione nata negli anni Settanta per emulare in maniera sana l'effetto di alterazione emotiva delle droghe sintetiche, spiegata - e insegnata in diretta Instagram - dall'americana Susan Oubari   da    https://d.repubblica.it/beauty/ 07 Aprile 2020       BENEDETTA PERILLI  Foto Anaka Photographe In altri tempi bisognerebbe andare a Parigi per provare una seduta di breathwork di Susan Oubari , [  foto  a  sinistra   ] in questi basta connettersi al suo account Instagram e seguire una lezione in diretta impartita in lingua inglese e francese. Chi scrive l'ha provato. L'effetto benefico delle sue brevi, ma intense, sedute di respirazione in tre tempi è immediato e permette di accedere a uno stato di profondo rilassamento. A patto però di essere preparati a lasciarsi andare e a superare i limiti, conosciuti, del proprio corpo.  Susan Oubaru  Americana con un passato di oltre venti anni nel mondo della moda come direttrice artistic

c'è musica e musica

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Questo post credo che non piacerà a tutti, ma vabbè… de gustibus .pazienza  non sempre i compagni di viaggio  \ di strada  devono essere d'accordo  . Fin dalla più tenera  età  sono stato educato   sia  in famiglia  ( anche  se    a   causa  del mio  pragmatismo  culturale   mi  scontro  con loro  )  dai nonni paterni e materni  sono stato educato  all'ascolto  tutti i generi musicali   e poi per  formazione  culturale prima con  : la  trasmissione radiofonica  rardiofonica    sul 2  canale   di radio  rai     planet  rock e   suoi  gemelli  .,    Big! Musica   (  trasmissione    rai  ) a cura di Emilio Levi, si discuteva delle  hit  in voga in quel periodo.ad esempio le canzoni di  Tina Turner ) e si mostravano talvolta i videoclip degli artisti. Nell'edizione del 90/91 la musica era a cura di Sammy Barbot e Riccardo Gnerucci al pianoforte. Dal vivo ogni giorno eseguivano brani famosi, seguiti sempre dal racconto di un aneddoto particolare di quella canzone o di quel