come tutelare la salute anche senza soldi \ dimagrire mangiando
Con l'imperversare della crisi , come dicevamo in precedenza 1 2 , oltre ad aumentare in contemporanea al cibo fatto in casa ed ai G.a.s ( gruppi d'acquisto solidale , cioè direttamente dal produttore al consumatore ) aumenta la spesa a scapito della qualità alimentare gli acquisti in grossi centri commerciali o cibi d'asporto e del cibo spazzatura . Ecco quindo l'aumento di malattie alimentari ed in particolare dell'obesità giovanile . In questo sito oltre ad un decalogo di come mantenersi in forma mangiando bene il più possibile . Ecco come dimagrire senza troppe diete \ rinunce http://tinyurl.com/mzzwubt cioè in sintesi - Ridurre il consumo di alimenti di originale animale . - Ridurre il consumo di alimenti che hanno subito un intensivo processo di lavorazione , fra cui il pane bianco; - Ridurre e cercare di eliminare il consumo di cibo-spazzatura . IL decalogo pe